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我的老天
這個禮拜實在是煎熬
連續四節上數學
你能想象到麽
4個小時呃！
幹！
那個死coordinator不懂排什麽屁timetable =.=
哎
如果不是我自己拿來衰也沒有落魄到這種地步
真蛋疼得數學
累死
這個星期四早上
起來后看fb發現她昨晚給我說了一句晚安
感覺各種暖心
在別人眼裏可能這只是很普通的一句話
不過對我來説這是何其重要
這令我感覺到
她有時也是會想到我
哪怕只是一瞬間
我也心滿意足
真的好開心
星期6時我和ck一起去做健身
進一次5塊
一個月就40塊
我先給5塊試試看
一開始那教練讓我們跑那個跑步機
大概10分鐘這樣
不對
我們是先做暖身
跑完步后就開始做lower chest的運動
就躺著握著鐵杆
鐵杆兩旁有啞鈴
第一次
我看到那個啞鈴大概2.5kg這樣
然後有2個
我潛意識的認爲應該很輕
結果一舉才發現這真他媽吃力
總共要做3 set
原來加起那個鐵杆
總共14kg
要舉12下
過後就10下，增加2公斤
然後8下，增加4公斤
做完這個還有4-5set活動得做
做完后我連舉起一個水壺都感到壓力
洗頭也洗得很吃力
=.=
不過健身這種東西要持之以恆的
教練建議我們一個星期去3次
所以明天我得去做
不然就白做了=。=
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